Pöydässä on intuitiivinen, säätämistä helpottava pöytäohjain, joka auttaa pysymään aktiivisena työpäivän aikana. Opettele käyttämään sitä, tallentamaan useimmin käyttämäsi istuma- ja seisoma-asennot, asettamaan muistutuksia seisomaan nousemisesta, tekemään parikytkentä pöydän ja Desk Control™ -sovelluksen välillä sekä seuraamaan henkilökohtaisia tilastojasi. Aloitetaanpa!
Perustoiminnot
- Pöydän säätäminen
- Eniten käytettyjen istuma- ja seisoma-asentojen tallentaminen
- Muistipaikkojen korvaaminen uusilla
- Muistipaikkojen poistaminen
- Siirtyminen muistipaikka-asentoon
- Automaattiajon käyttäminen (valinnainen toiminto)
Istumisen ja seisomisen muistutustoiminto
- Oletko valmis vaihtamaan asentoa? Istumis- ja seisomismuistutusten vastaanotto
- Päätät istumis- ja seisomisajat itse
- Muistutuksen asettaminen
Sovellukseen yhdistäminen
- Parikytkentä Desk Control -sovelluksen kanssa
- Yhteyden muodostaminen
- Lataa Desk Control -sovellus (ilmainen)
Nollaaminen
Pöydän säätäminen
Pöytä liikkuu, kun painat koko ohjainta varovasti ylös- tai alaspäin. Lopeta painaminen, kun pöytä on haluamallasi korkeudella. Juuri näin!
Jos olet tallentanut suosikkikorkeutesi, pöytä pysähtyy automaattisesti sen kohdalle noin sekunniksi. Jos jatkat ohjaimen painamista, pöytä jatkaa liikkumista, kunnes vapautat ohjaimen.
Eniten käytettyjen istuma- ja seisoma-asentojen tallentaminen
Ohjaimeen voidaan tallentaa kaksi eri korkeutta. Näin pöytä on helpompi pitää aina halutulla istuma- tai seisomakorkeudella ja asento mahdollisimman ergonomisena.
Aloita muistipaikan tallentaminen säätämällä pöytä tallennettavalle korkeudelle. Katso tämän jälkeen pöytäohjaimen reunaa. Näet oikealla ⭐- eli tähtipainikkeen. Paina painiketta 2 sekuntia. Merkkivalo vilkahtaa kaksi kertaa tallennuksen aikana. Kun valo alkaa palaa valkoisena, nykyinen korkeus on tallennettu muistipaikkaan ja voit vapauttaa painikkeen.
Muistipaikkojen korvaaminen uusilla
Jos olet jo tallentanut kaksi korkeutta ja haluat korvata ne uusilla, säädä pöytä uudelle korkeudelle ja tallenna se pitämällä ⭐-painiketta painettuna 2 sekuntia. Uusi korkeus tallennetaan sitä lähinnä olevan aiemman korkeuden päälle.
Muistipaikkojen poistaminen
Jos haluat poistaa kaikki muistipaikat, pidä ⭐-painiketta painettuna 8 sekuntia. Ohjaimen reunassa oleva valonauha vilkkuu punaisena, kun toiminto on suoritettu. Nyt voit aloittaa alusta ja tallentaa uudet muistipaikat.
Siirtyminen muistipaikka-asentoon
Kun olet tallentanut haluamasi muistipaikat, pöydän säätäminen niiden välillä on erittäin helppoa. Paina ja kallista ohjainta ylös- tai alaspäin ja pidä sitä painettuna, kunnes pöytä pysähtyy muistipaikkaan.
Näin voit vaihtaa istuma- ja seisoma-asentojen välillä ohjainta katsomatta.
Automaattiajon käyttäminen (valinnainen toiminto)
Jos käytät ohjaimen edistyneintä versiota, pöytä voi siirtyä automaattisesti muistipaikkojen välillä (automaattiajo). Voit ottaa toiminnon käyttöön yhdistämällä pöydän Desk Control -sovellukseen.
Napauta ohjainta ylös- tai alaspäin kaksi kertaa, jolloin pöytä siirtyy lähimpään muistipaikkaan. Jos haluat perua tai pysäyttää toiminnon ennen muistipaikkaan siirtymistä, kallista tai napauta ohjainta kerran uudelleen, jolloin pöydän liike pysähtyy välittömästi.
Muistipaikkaan siirtyminen pöytäohjainta kaksoisnapauttamalla
Oletko valmis vaihtamaan asentoa? Istumis- ja seisomismuistutusten vastaanotto
Haluatko työskennellä ergonomisemmin ja saada muistutuksen seisomaan nousemisesta päivän aikana? Pöytäohjaimessa on muistutustoiminto eli valonauha, joka ilmoittaa, kun on aika nousta seisomaan:
- Vihreä valo: Ergonomia on riittävä. Vielä ei tarvitse liikkua.
- Oranssi valo: Nosta pöytää. On aika nousta seisomaan!
- Kun olet vaihtanut asentoa, valo vaihtuu oranssista takaisin vihreäksi.
Päätät istumis- ja seisomisajat itse
Voit määritellä itse, kuinka usein haluat muistutuksen seisomaan nousemisesta ja miten pitkään haluat seisoa. Voit valita valmiiksi tallennetuista aikaväleistä tai asettaa haluamasi välit. Suosittelemme, että aloitat seisomalla 5 minuuttia joka tunti. Voit pidentää seisonta-aikaa ajan myötä 10–15 minuuttiin.
Huomaa: Liian pitkään seisominen ei myöskään ole hyväksi, vaan ergonomiset edut tulevat istuma- ja seisoma-asentojen välillä vaihtamisesta.
Muistutuksen asettaminen
Muistutuksen asettaminen on helppoa. Katso ohjaimen reunaa. Näet vasemmalla kellopainikkeen,
jota painamalla voit valita haluamasi kolmen aikavälin joukosta:
- Aikaväli 1 (yksi valkoinen viiva): ”Muistutus 55 minuutin istumisen jälkeen”
- Aikaväli 2 (kaksi valkoista viivaa): ”Muistutus 50 minuutin istumisen jälkeen”
- Aikaväli 3 (kolme valkoista viivaa): ”Muistutus 45 minuutin istumisen jälkeen”
Pöytäohjaimen oletusasetuksena on aikaväli 1. Kun valkoisissa lohkoissa ei pala valoa, muistutustoiminto on poissa käytöstä.
Parikytkentä Desk Control -sovelluksen kanssa
Jos haluat asettaa omat aikavälisi, lataa Desk Control™ -sovellus älypuhelimeesi.
Yhteyden muodostaminen
Ota parikytkentätila käyttöön painamalla Bluetooth®-painiketta 2 sekuntia. Sininen valo alkaa vilkkua. Pöytäohjain näyttää pöydän Bluetooth®-tunnuksen (”DESK” ja nelinumeroinen luku). Avaa Desk Control -sovellus ja etsi pöytäsi tunnus Desks nearby -luettelosta.
Lataa Desk Control -sovellus (ilmainen)
Pöytäohjaimen nollaaminen
Pöytäohjaimen voi nollata kolmella eri tavalla:
- Muistipaikkojen nollaus
Pidä ⭐-painiketta painettuna 8 sekuntia, kunnes merkkivalo vilkkuu punaisena. - Muistutusten nollaus
Pidä kellopainiketta painettuna 8 sekuntia, kunnes merkkivalo vilkkuu punaisena. - Tehdasasetusten palauttaminen
Pidä ⭐- ja kellopainiketta painettuina 8 sekuntia, kunnes merkkivalo vilkkuu punaisena.
Tahdotko hyödyntää korkeussäädettävän pöydän kaikki edut?
Korkeussäädettävän pöydän avulla pysyt aktiivisena koko työpäivän. Olemme keränneet tähän joitakin aloittamista helpottavia motivoivia vinkkejä ja faktoja. Kokeile, kuinka asennon vaihtaminen voi lisätä hyvinvointia ja tuoda lisäenergiaa työpäivän aikana.
Saat lisätietoja napsauttamalla alla olevaa sinistä ruutua.
